Desde el año 2004 se viene desarrollando en Argentina y otras latitudes, esta modalidad de práctica del Yoga que integra técnicas contemporáneas de consciencia corporal profunda y reeducación de la postura.
El Yoga Postural Básico, YPB®, tiene por objetivo conducir al ser humano a su anhelada UNIÓN de cuerpo, mente y espíritu, a través del trabajo en posturas, técnicas respiratorias, de relajación y meditación tradicionales, pero seleccionando solo aquellas que no contradicen el orden corporal que los cuerpos del siglo XXI necesitan.
Se sustenta sobre la profunda sabiduría de la filosofía Yoga y suma el valioso aporte de disciplinas modernas y occidentales como el Método Méziéres, la Antigimnasia, la Reeducación Postural Global, RPG; el Stretching Global Activo, el Método de Cadenas Musculares y Articulares, Estiramientos de Cadenas Musculares, el Rolfing.
Desde la perspectiva del Ayurveda, medicina tradicional de la India, YPB® podrá enmarcarse en la concepción de una práctica tridóshica, es decir, para todos.
El Yoga Postural Básico contempla:
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Respeto por los tiempos personales
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Respeto por la anatomía
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Administración de la energía
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Sencillez
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Auto-observación permanente
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Escucha interna
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Integración
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Reencuentro
