Yoga Postural Básico, Yoga y Ayurveda, Yoga tridóshico, Yoga y Reeducación de la Postura
YOGA + REEDUCACIÓN DE LA POSTURA Esencia de Oriente - Ciencia de Occidente

Libro "La Coevolución del Yoga Físico"

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El libro  “Método YPB® . La Coevolución del Yoga Físico. El Yoga Corporal en un nuevo Paradigma” de Patricia Lago y Laura Veltri fue editado en el año 2018 en la ciudad de Mar del Plata.
La obra, de 224 páginas, tiene la particularidad de brindar una nueva perspectiva de la práctica del Yoga Físico, adaptada a las necesidades de la vida actual, y sustentada en disciplinas corporales contemporáneas y occidentales.


 
 
PRIMERA PARTE
Los fundamentos
Introducción
La vida es un tapiz mágico
Capítulo 0
Un poco sobre sobre la historia  del Yoga y  del surgimiento del trabajo en postura. El asana
Capítulo 1
Nuestra postura humana sigue evolucionando
Capítulo 2
Los Gurús de Occidente
Capítulo 3
Yoga y Ayurveda.  YPB, una práctica tridóshica
Capítulo 4
El equilibrio HA-THA, otras interpretaciones
Capítulo 5
Yoga Postural Básico. La Coevolución del  Yoga Físico

SEGUNDA PARTE
La práctica
Introducción
Vivir en trama
Capítulo 6
La postura
Capítulo 7
La respiración

TERCERA PARTE
La rutina
Introducción
La Ruta en la Trama
Capítulo 8
Mi rutina YPB

EPÍLOGO


BILIOGRAFIA
 

  

                                                                                                                                




 TEXTO DE CONTRATAPA:

 

 
 ¿Y si no hubiera nada que hacer con el cuerpo? ¿Si solo tuviéramos que dejarlo ser? Existe en cada persona una arquitectura corporal divina inherente a la Naturaleza Humana que, oculta por capas de ancestrales e inconscientes historias grabadas en los cuerpos, pugna por manifestarse. Podemos mediante una concepción coevolucionada del Yoga Físico dejar aflorar nuestra anatomía sagrada derribando barreras y rígidos muros corporales que la mantienen atrapada.
 
Sin posturas espectaculares, sin ejercicios respiratorios estridentes. Con sencillez, pero con comprometida profundidad.
Sabemos que no es simple cambiar paradigmas, mandatos, ni creencias, sin embargo planteamos el desafío.

Convocamos al lector a recorrer estas páginas con el anhelo de que en ellas pueda encontrar fundamentos y herramientas prácticas, posibles y cotidianas para disfrutar de un cuerpo más libre, de una vida más plena, más integrada, en Unión, en Yoga.
 




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