Yoga Postural Básico, Yoga y Ayurveda, Yoga tridóshico, Yoga y Reeducación de la Postura
YOGA + REEDUCACIÓN DE LA POSTURA Esencia de Oriente - Ciencia de Occidente

Acerca de las posturas

De la gama de posturas tradicionales del Yoga, el YPB® selecciona once asanas básicas y alrededor de veinte complementarias.
Esta selección está sustentada en la biomecánica global y en el aporte de terapias corporales contemporáneas.

El YPB®  realinea los ejes posturales,  libera retracciones musculares, suelta la respiración.

Las asanas elegidas trabajan la simetría del cuerpo, alargan las cadenas musculares retraídas actuando en simultáneo sobre las fascia y así liberando también  las articulaciones y por lo tanto el movimiento.
YPB® no contempla ni retroflexiones, ni asanas invertidas. Sólo se realizan las posturas laterales y torsiones que no generen compensaciones en otras áreas del cuerpo.

Todas las posturas son consistentes con la anatomía y nos acercan a nuestra forma natural.

El YPB® libera nuestro potencial dormido, despierta nuestra escucha interior y la intuición para vivir nuestra vida cotidiana en plenitud.

    
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